エクオールは女性に嬉しい恩恵をたくさんもたらしてくれる植物性エストロゲン。
サプリメントが販売されてるけど、値段が高いから長く続けるのは正直しんどい。
大豆食品を食べて体内で合成できたらいいな〜と思い、エクオールの産生状況を尿で調べられるヘルスケアシステムズのソイチェックを受けることにしました。
出典：カラダものさし マイページ
続いてエクオール検査は意味ない？薬剤師＆臨床検査技師が受ける目的・結果の見方を解説！で解説しているエクオールの検査フローに従って、【腸内博士】
で腸内フローラを検査することにしました。
腸内博士の検査結果や口コミ・評判に対するレビューは【クーポンコード有】腸内博士の口コミはホント？実際に購入してレビューで説明しているので合わせて確認してください。
この記事では、私がソイチェックを受ける前に情報収集して「信憑性あり」と判断した理由を解説します。
結論からお伝えしておくと、販売会社のヘルスケアシステムズは名古屋大学発のベンチャー企業であること、ソイチェックの研究内容は2014年の第24回日本疫学会学術大会で発表されていることから、エクオール検査としては十分信頼できます。
ソイチェックの必要性
出典：イソフラボン倶楽部エクオールは大豆製品に含まれている「ダイゼイン」と呼ばれる成分が腸内細菌によって代謝されて生成される成分です。
残念なことに、ダイゼインをエクオールに代謝できる腸内細菌がちゃんと働いている日本人女性は２人に１人もいないということが研究により明らかにされています。
反対に、体内でエクオールを合成できていればわざわざ価格の高いサプリメントに手を出す必要はありません。
根拠に基づいた選択をして余計な支出を抑えるためにも、エクオール産生能を調べることは大切です。
ヘルスケアシステムズのエクオール郵送検査キット「ソイチェック」
ヘルスケアシステムズが販売するソイチェックは、自宅で尿中のエクオールを検査できる郵送型の検査サービス。
測定結果を全国平均と比較してエクオール産生能をLevel.1〜Level.5の5段階評価してくれます。
エクオール検査はいくつか種類がありますが、私は下記の理由からヘルスケアシステムズのソイチェックを選びました。
- 購入・検査・結果確認が全て自宅で完結できる
- 検査キットをネットで購入できて、自宅で採尿して郵送すればオンラインで結果を確認できるため、クリニックや病院などの医療機関を受診しなくてもエクオール産生能を調べられます。
- エクオール産生者の割合の根拠が明確に示されている
- エクオール産生者の割合はヘルスケアシステムズが独自に調査した結果（1,849名）に基づくため、根拠が明確で信頼できます。
- 結果が出るのが早い
- ネット上の口コミで「郵送してから結果が出るのが早い」と良い評判が多いです。
ソイチェックの信憑性は？
販売会社のヘルスケアシステムズは名古屋大学発のベンチャー企業であること、ソイチェックの研究内容は2014年の第24回日本疫学会学術大会で発表されていることから十分信頼できる検査だと思います。
株式会社ヘルスケアシステムズ
| 会社名 | 株式会社ヘルスケアシステムズ Healthcare Systems Co., Ltd. |
| 設立 | 2009年3月31日 |
| 資本金 | 3,000万円(資本準備金含む) |
| 従業員数 | 65名 |
| 事業内容 | 郵送検査事業 バイオマーカー、検体検査技術の研究開発・受託分析 機能性食品の臨床試験・研究開発 機能性表示食品の取得サポート |
| 本社住所 | 466-0058 愛知県名古屋市昭和区白金一丁目14番18号 |
| 登録・認証 | 登録衛生検査所（名16号） J-Startup CENTRAL 選定企業 地域未来牽引企業 選定企業（経済産業省） 健康経営優良法人2020 認定企業（経済産業省） 女性の活躍推進企業 えるぼし「三つ星」認定企業（厚生労働省） |
ソイチェックの研究発表「ソイチェックを用いたエクオール産生能と食生活に関する全国調査」
- 目的
- 大豆イソフラボンの一種であるダイゼインが腸内細菌により代謝・生成される「エクオール」はそのエストロゲン様作用、抗エストロゲン作用から、更年期症状や骨代謝など様々な健康効果が期待されている。しかしながら、すべての人がエクオールを産生できるわけではなく、産生能に個人差があることが知られている。今回、エクオール産生能と食生活との関連を探索するため、エクオール産生能を測定したことのある成人男女を対象とし、全国規模での食生活アンケート調査により検討することとした。
- 方法
- エクオール産生能を測定したことのある成人男女約1063名を対象として、現在および幼少期の食生活、性別・年齢・健康状態等についてアンケート調査を実施した。エクオール産生能は、イムノクロマト法（ソイチェック®）を用いた。前日の夜に大豆食品を摂取し、翌朝の尿（スポット尿）中のエクオール量が１μ M未満を非産生者、１μM以上を産生者とした。
- 結果
- 尿中エクオール測定結果より、エクオール産生者は、438名（41.2%）であった。地域別にエクオール産生者の割合をみると、関東、中部、近畿、九州でそれぞれ44.1%、39.7%、34.7%、40.8%となっており、地域による違いが観察された。また日常の大豆摂食頻度とエクオール産生能との関係は、大豆食品を「ほとんど毎日食べる」と回答したグループの産生者の割合が45.8%であったのに対し、「あまり食べない」と回答したグループでは27.3%にとどまり、大豆の摂食頻度が多くなるにしたがってエクオール産生者の割合が増加していた。
- 考察
- 今回の調査により、エクオール産生能には地域差が存在し、また大豆の摂食頻度とエクオール産生者の割合に関係が認められた。しかしながら、対象者の地域性に偏りがあること、前日の大豆摂取量を統制できていないこと、若年層と高齢者の対象者数が少ないことから、今後、対象者数を増加し、前日の大豆摂取量を統制した上でエクオール産生能を測定する必要がある。また、コホート研究など、長期的な研究による検討が必要である。
ソイチェックのやり方｜採尿して郵送するだけ
採尿は検査キットに同封されている筒状の入れ物を使います。
なお、紙コップはついてません。
どうやって採尿するかというと、
ソイチェックの検査結果はいつ分かる？｜郵送後1週間以内
ソイチェックの公式サイト上では、郵送した検体が分析ラボに到着してから約１週間で結果がマイページ上にアップされると案内されています。
弊社に検体到着後、約1週間ほどで、検査結果をお知らせします。マイページにご登録いただいたメールアドレス宛にメールが届きますので、マイページにログインして結果をご覧いただけます。
ソイチェックを受ける前の注意点
ソイチェックを受ける際はいくつか注意点があります。
- 採尿の前日に大豆食品を摂取すること
- ソイチェックは大豆に含まれる成分をエクオールに変換できる能力を確認する検査です。変換できる能力があっても材料が無ければLevel.1と判定されるので注意してください。
- エクオールサプリメントは採尿の３日前から中止すること
- ソイチェックはサプリメントで摂取したエクオールも測り込むため、本来の産生能より過大評価されてしまうので注意してください。
- 採尿は朝一番の中間尿がオススメ
- 早朝第一尿は尿が濃縮されているため、測定感度が高くなりより正確な結果を得られます。
- 初尿（出初めすぐの尿）は細菌が含まれる可能性があり、郵送中に尿中の成分が細菌汚染により変性してしまう可能性があります。
- 生理中は検査しないこと
- ソイチェックはイムノクロマト法と呼ばれる抗原抗体反応を利用した検査法を採用しており、血液成分の混入により着色や反応が阻害されて正しい結果が得られなくなる可能性があります。
- 大型連休前に検査しないこと
- 大型連休中は検査施設で検体を受け取れません。エクオールの尿中安定性は不明ですが、室温で数日間経過すると正確な結果が得られなくなる可能性があります。
まとめ：セルフメディケーションでも根拠に基づく医療（EBM）を！
今の時代はセルフメディケーションを後押しする風潮から、医療機関を受診しなくてもドラッグストアやネットショッピングで気軽に薬・サプリメントを購入できるようになりました。
セルフメディケーションは受診する手間を掛けずに必要な薬・サプリメントを摂取できるため忙しくて時間がない方にとってはとてもメリットですが、一方で専門的な知識を持たない人は誤った選択や不要なものまで摂取してしまう恐れがある諸刃の剣です。
検査はそんな専門的な知識を持たない人が根拠に基づく医療を受けるためには必須のツール。
